sábado, 25 de diciembre de 2010
viernes, 24 de diciembre de 2010
domingo, 12 de diciembre de 2010
viernes, 3 de diciembre de 2010
jueves, 11 de noviembre de 2010
lunes, 25 de octubre de 2010
martes, 5 de octubre de 2010
sábado, 25 de septiembre de 2010
domingo, 12 de septiembre de 2010
lunes, 6 de septiembre de 2010
miércoles, 25 de agosto de 2010
martes, 17 de agosto de 2010
martes, 10 de agosto de 2010
lunes, 26 de julio de 2010
CARTA A PRESIDENTA LAURA CHINCHILLA
Lunes 26 de julio
Lic. Laura Chinchilla Miranda
Presidenta de la República
Costa Rica
Estimada señora,
Al finalizar la Caminata a Crucitas el pasado 18 de julio, el día lunes 19 de julio nos presentamos muchos ciudadanos a esperar una respuesta de su parte. En este día recibimos una respuesta de parte del señor Alfio Piva Mesén, Primer Vicepresidente.
Le adjuntamos nuestra respuesta de parte de la Coordinadora Ni una sola mina y de todas las personas que caminaron física o espiritualmente hasta el pueblo de Crucitas de Cutris durante la semana del 12 al 18 de julio, pasando por muchos pueblos costarricenses que mostraron apoyo a la caminata como una forma de protesta contra la Minería a Cielo Abierto en nuestro país.
Atentamente,
Coordinadora Ni una sola mina
domingo, 25 de julio de 2010
Guanacaste se vistió de fiesta
En celebración de la Anexión del partido de Nicoya a Costa Rica
Guanacaste se vistió de fiesta
El folclor, la tradición y las costumbres guanacastecas brillaron en las calles nicoyanas, con motivo a la celebración del 186 aniversario de la Anexión del Partido de Nicoya a Costa Rica.
El popular grito “Güipipía” hizo eco entre los pamperos que disfrutaron del VI Festival de la Guanacastequidad que realizó, este sábado 24 de julio, la comunidad educativa guanacasteca.
La fiesta inició con un pasacalle, a las 8:00 a.m., frente a los Tribunales de Justicia de Nicoya y se extendió hasta el Liceo de la localidad, el cual fue escenario de presentaciones artísticas estudiantiles impregnadas de talento e idiosincrasia guanacasteca.
Mascaradas, carretas, comidas típicas, bailes folclóricos, bombas y retahílas, entre otras actividades presididas por estudiantes y docentes, hicieron vibrar de orgullo a la comunidad guanacasteca.
La viceministra Académica, Dyaláh Calderón, señaló: “El pueblo guanacasteco muestra su alegría en una gran fiesta popular que acerca a la comunidad con sus raíces, es una ocasión ideal para que los estudiantes aprecien, se identifiquen con su cultura e intercambien prácticas en el ámbito artístico, cultural y ciudadano, que les fortalezcan su integridad y su acervo cultural”.
El festival fue dedicado a niños y jóvenes de educación especial que participaron en las Olimpiadas Especiales del 2010, realizadas en Puerto Rico.
De acuerdo con circular emitida por el Ministerio de Educación Pública, los centros educativos del país deberán realizar los actos conmemorativos el próximo lunes 26 de julio, posteriormente deberán reanudar su jornada lectiva cotidiana.
De la disposición se exceptúan los centros educativos de la provincia de Guanacaste, los cuales celebrarán las actividades correspondientes a esta festividad el domingo 25 de julio, disfrutando el día libre correspondiente el lunes 26 de julio, según directriz presidencial REF-18-2010-MTSS.
Más detalles con:
Katherine Díaz R. / Prensa MEP
Tel. 2256 8132 ext. 4005 / 8892 0745
domingo, 11 de julio de 2010
jueves, 17 de junio de 2010
¡NO A LA EXPORTACION DE ALETAS! ¡NO AL DESALETEO!
FRENTE AL DESALETEO CRIMINAL
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Una campaña que parece iniciarse nuevamente nos obliga a preguntarnos el por qué en Costa Rica no se ha avanzado hacia la prohibición de la exportación de aletas de tiburón. De hacerlo así, estaríamos acabando con el DESALETEO CRIMINAL y al mismo tiempo, protegiendo todas las especies que están provocando las respuestas internacionales ante la sobrepesca.
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Al reconocer que tienen más valor vivos que muertos, como se ha concluido en numerosos estudios en otros países, es cuestión de tomar pronto medidas racionales que sin duda traerán prestigio a los que las impulsen. Tal como sucedería con PROHIBIR LA EXPORTACIÓN DE ALETAS.
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Finalmente creemos que son innecesarias las “campañas” de tinte mediático de interés comercial para alcanzar esos logros, pues basta con tomar decisiones en pro de su conservación, como lo hiciera el gobierno de la República con el tiburón martillo.
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Muchísimas gracias.
Freddy Pacheco
Catedrático Universidad Nacional.
jueves, 10 de junio de 2010
domingo, 23 de mayo de 2010
Criterios del ICE son planteados desde la perspectiva del interés nacional
Observaciones al cartel para la apertura celular
Las siguientes aportaciones pretenden honrar la promesa sobre la calidad de la apertura; que todos los temas sean atendidos de manera integral y concatenada; velar por la contribución al desarrollo de la sociedad y en procura de la igualdad de trato y la seguridad jurídica a todos los participantes.
Estas observaciones al cartel son formuladas con el deseo de hacer aportes de provecho para que el país vea cumplidas, en la letra y en el espíritu, las leyes General de Telecomunicaciones y la de Fortalecimiento de las Entidades del Sector de Telecomunicaciones.
Maximizar los beneficios nacionales del proceso en que nos encontramos debe ser el propósito común, y es, ciertamente, el eje central de la posición institucional del ICE. En ese sentido, hay elementos de gran trascendencia que faltan y sin los cuales no se permitiría fortalecer el cartel ni avanzar en favor de los intereses nacionales.
Es así como durante la audiencia pública convocada por la Superintendencia de Telecomunicaciones (Sutel), este viernes en el hotel Real Intercontinental, el Instituto Costarricense de Electricidad (ICE) presentó un documento suscrito por su presidente ejecutivo, Eduardo Doryan Garrón, con observaciones y argumentos que buscan contribuir al esfuerzo general por mejorar el borrador del concurso para otorgar concesiones de telefonía móvil a nuevos operadores.
El documento fue remitido hoy a la Sutel y de manera sucinta y puntual también fue referido por el subgerente de Telecomunicaciones del ICE, Claudio Bermúdez Aquart, durante la audiencia.
Una copia íntegra de la posición del ICE fue entregada a los medios de comunicación.
La posición expuesta por el ICE durante dicha audiencia es que la subasta del espectro radioeléctrico para telefonía celular debe hacerse con un adecuado proceso cartelario que efectivamente garantice promover el desarrollo nacional y fomente servicios de calidad en beneficio de la ciudadanía.
La posición institucional es, según el documento, maximizar los beneficios nacionales a partir de una visión de país clara y un proceso de evolución del mercado sustentado en la seguridad jurídica, mejores prácticas, transparencia y solidez técnica y financiera de todos los actores, así como la creación de beneficios reales y efectivos para mejorar el bienestar ciudadano.
Las observaciones medulares son las siguientes:
· Se ponen de manifiesto contradicciones sobre el tipo de competencia que se impulsa.
· Hay carencias en los requerimientos de cobertura y no se exige proyectos de beneficio social a los nuevos operadores.
· Se permite a los nuevos participantes operar total o parcialmente desde el extranjero o en condiciones fiscales privilegiadas, minimizando los beneficios por inversión, empleo y tributos en el país.
· Persiste inseguridad jurídica sobre las frecuencias de microondas que requerirán para sus enlaces los nuevos operadores, en cuyo caso los costos por migración o readecuación tendrían que ser cubiertos por el Fisco.
· No exige de manera inequívoca a los nuevos operadores utilizar equipos nuevos y de última generación para garantizar calidad y avance tecnológico en el país.
· Falta indicar requisitos para que los oferentes garanticen la expansión de su cobertura nacional móvil.
· Persiste un desequilibrio entre las obligaciones vigentes para el ICE según el Plan Nacional de Desarrollo de las Telecomunicaciones y la inexistencia de tales obligaciones para los operadores entrantes.
· En cuanto a la solidez financiera es indispensable guiarse por las exigencias que aplica la Contraloría General de la República (CGR) y no darse por satisfecho con la sola demostración de ingresos anuales de US$450 millones en los tres últimos períodos fiscales.
· No se hace referencia a la metodología a utilizar para fijar el precio de las bandas a subastar.
· Se olvida totalmente de las políticas para fijar tarifas al público, incluyendo el rebalanceo tarifario, esenciales para las decisiones de inversión y para evitar inseguridad jurídica.
· Presenta incoherencias e insuficiencias en lo relativo al modelo de costos de interconexión.
Los temas aquí mencionados están absolutamente concatenados entre sí. Por consiguiente, si dejáramos que en su atención no se actuara con integralidad, congruencia y armonía, se pondría en riesgo el cumplimiento de las leyes que sustentan la apertura de las telecomunicaciones prometida a la sociedad costarricense.
Es prudente, entonces, tomar las acciones necesarias para alcanzar el objetivo común de todos los interesados y así consolidar un cartel de clase mundial.
Para evitar la inseguridad jurídica y para cimentar sólidamente el proceso de apertura en las telecomunicaciones, es imperativo que las decisiones estén basadas en estudios técnicos coherentes entre sí pero lamentablemente inexistentes al día de hoy.
Contribuir en ese proceso es el constructivo propósito de las observaciones que hemos hecho, todo en el marco de un esfuerzo de mejoramiento que es significativo pero alcanzable, y hacia lo cual se orientan estos comentarios.
Prensa ICE
Tel.2220-7666 / 2220-8263 / 2220-7530
Fax: 2296-5031 / prensaice@ice.go.cr
miércoles, 12 de mayo de 2010
lunes, 3 de mayo de 2010
América siempre ha sido un continente revolucionario y contra revolucionario, hoy la izquierda en America Latina y el Caribe, toma fuerza debido al fracaso de los gobiernos neoliberales que no han dado una respuesta positiva a los pueblos Latinoamericanos y son ahora obsoletos, estos pueblos están hartos y se están inclinando a los gobiernos de izquierda, llamado el socialismo del siglo 21, que abraza a estos dos sistemas (Derecha e Izquierda) y los une para buscar un equilibrio y establecer un gobierno que satisfaga realmente los intereses de cada uno de los pueblos, como es el boom de Brasil, y de otros países, como el más claro ejemplo, que si se busca un equilibrio entre estos dos sistemas se podría satisfacer cada una de las grandes necesidades de cada uno de los pueblos de America Latina y el Caribe; sin embargo, EEUU en su “Política Astuta” intenta desestabilizar a esta izquierda Latinoamericana. El pasado golpe de Estado en Honduras, es también un golpe de Estado para la izquierda de America Latina, es como un aviso para todo aquel país que quiera enfilarse en estas naciones de izquierda.
El Presidente de Colombia, Álvaro Uribe, no solo entrega la soberanía de su país para que el gobierno de los EEUU, construya 7 bases militares; esto significa una traición para Colombia, una traición para America Latina, se vende al mejor postor, sabiendo que las bases militares son para tener controlada a America Latina, para seguirla teniendo esclavizada al subdesarrollo y detener a la izquierda, EEUU, va tras Hugo Chávez Frías. El golpe de Estado en Honduras, fue un experimento, que se utilizara para derrocar a otros Presidentes de Izquierda y sobre todo al Presiente Chávez.
Mientras la izquierda busca consolidarse y fortalecerse con mecanismos de integración, como la ALBA, MERCOSUR y otros, EEUU. Le tiene miedo a America Latina porque siente que se le escapa de las manos, hoy se impone y prácticamente le declara la ultraderecha del imperio yanqui a la nueva izquierda de America Latina, lo que Uribe ignora o no le importe es que esta entorpeciendo cambios que beneficiarían inclusive a Colombia, hoy esta posición lo coloca en una situación embarazosa con Venezuela, de repente y no se desata una guerra entre estos dos países, aunque ya la existe mediaticamente.
La izquierda debe organizarse, formar alianzas, para enfrentar a una poderosa derecha, que tratara de debilitar a la izquierda Latinoamericana, sin olvidar el juego sucio de la derecha, que utilizara como en Honduras los golpes de Estado y apadrinara a las castas militares, para imponerse por la fuerza, como la ley de la selva, enarbolan la bandera de democracia y por detrás la apuñalan ¿Cuál democracia? Lo importante es que por medio de la red ahora la información fluye rápidamente y todo se sabe, y siempre habrán hombres y mujeres valientes dispuestos no a venderse por un puñado de dólares, al contrario la verdad es parte de su vida y no la venden, prefieren pasar penumbras, de estos hay millones en el mundo, y son estos los que riegan la semilla en la mente de las personas, y atrás vendrán otros haciéndola crecer, ¡salud a los medios que de verdad permiten que haya libertad de expresión!
*Miembro de la Sociedad Literaria de Honduras
Josefranciscoramirez1978@hotmail.com
Josefranciscoramirez1978@hotmail.com
domingo, 2 de mayo de 2010
sábado, 10 de abril de 2010
Un protocolo sospechoso
Agustín Páez Montalbán*
Las autoridades costarricenses de salud se niegan rotundamente a entregar al Dr. Hernán Collado el protocolo del experimento de la vacunación contra la AH1N1, efectuada en Costa Rica utilizando una serie de substancias llamadas colectivamente —según se les dijo con engaño y por la prensa a los invitados a participar en ella— “la vacuna contra el AH1N1”. Aduce la Ministra de Salud (La Prensa Libre 27-III-10) que existen “documentos confidenciales” en ese protocolo —naturaleza confidencial que, llamativamente, no explica más allá" y agrega que no desea que “…una gran empresa transnacional ponga una demanda multimillonaria contra el Ministerio de Salud y el Estado por incumplir los acuerdos de confidencialidad alcanzados.” (¿Cuáles serán esos acuerdos, entre quiénes se constituyeron y cómo afectarían al Estado?).
Con soberbia desacata la señora Ministra el ineludible mandato de la Sala Constitucional y señala que, en última instancia, entregará el protocolo a la Sala —no al recurrente como le fue ordenado por los Magistrados— o enfrentará, ahora sí dentro de la ley, al ciudadano Collado en las cortes, mientras el contratista del experimento, el patrocinador farmacéutico y el aprobador privado de esta experimentación, a conveniente distancia de su propia pelea, observarán la escaramuza y el predecible desenlace del singular combate.
Caja de Pandora. ¿Qué habrá quedado debajo de la alfombra que genera este exceso de defensa de las autoridades sanitarias costarricenses, y a quiénes se protege? No lo sabemos con certeza. Mientras se abre la caja de Pandora, le sumo al conocido voto de la Sala IV (2009-16757) y a las notas de prensa, los siguientes hechos:
La invitación a los participantes en este experimento (La Nación, 2-VIII-09) resultó doblemente falsa, ya que se les indujo a creer que se les administraba un único producto, y que éste era un medicamento.
Las sustancias que efectivamente les inyectaron a los participantes fueron mezclas de diferentes concentraciones de virus, preservantes y adyuvantes, incluyendo el ya conocido y temido MF-59 (hígado de tiburón), cuyo uso no está permitido en los Estados Unidos y nunca, que se sepa, había sido usado en Costa Rica. También a algunos se les inyectó Timerosal, el producto mercurial que se ha asociado al autismo y trastornos del neurodesarrollo, y que está también presente en PANENZA, la vacuna contra la AH1N1 utilizada en Costa Rica. El Comité Ético Científico privado que aprobó este experimento advirtió: "Debido a que la vacuna contiene Timerosal no se incluirán participantes menores de tres años. ”¿Cómo entonces el Ministerio de Salud, que dio visto bueno a este estudio y a su aprobación privada, autorizó vacunar en Costa Rica con PANENZA —que contiene cantidades inmorales de Timerosal—, a niños desde los seis meses de edad?
Más grave aún, el Director del Comité Ético Científico que aprobó esta experimentación señaló: “Ya que este estudio representa la primera vez que se prueba en humanos la vacuna contra A/H1N1 S-OIV, se evaluarán los estudios de toxicidad" ¿Cómo aprobó el Ministerio de Salud este estudio llamándolo de Fase III —fase de la investigación clínica donde se considera que existe suficiente experiencia previa— si estaban utilizando sustancias totalmente nuevas, candidatas a vacunas en el mejor de los casos, y jamás usadas previamente en seres humanos? ¿Cómo se importaron al país estas sustancias y de qué forma fueron registradas en el Ministerio de Salud, si no son ni vacunas ni medicamentos?
Un detalle más. El jurídicamente fenecido CONIS (Consejo Nacional de Investigación en Salud) cobraba irregularmente por todos los estudios de investigación catalogados "así fuese erróneamente— como de fase III, un O,5% del costo total de la investigación a los contratistas costarricenses de experimentos. Digo irregularmente, porque una tasa o canon no puede legalmente ser establecida vía decreto, como se hacía en estos casos —y creo que aún se hace— a vista y paciencia de los auditores del Ministerio de Salud. Para el experimento que nos ocupa, ese 0,5% que recibió el CONIS fue equivalente, según el Oficio CEC-0757-2009, a la suma de US$20.693.00, consignado en el Doc. 03764268 del Banco Nacional de Costa Rica. Por simple aritmética, el valor del contrato de este experimento fue de $4.386.000.00.
¿Ganará el ciudadano Collado o el Ministerio de Salud este litigio? ¿Veremos los simples mortales este protocolo algún día? ¡Hagan sus apuestas!
*Médico
--
“El problema no es la desobediencia civil, sino la obediencia civil”.
Howard Zinn
Miserable condición humana
San José. Costa Rica. 09/04/2010
Miserable condición humana
San José. Costa Rica. 09/04/2010 Miserable condición humana
Cuánto quisiera poder pronunciarme con alegría y agradecimiento, al menos una vez, pero la realidad de los hechos supera a la novela. Este desconsolado comentario es una denuncia pública con voz quejumbrosa ante la impotencia de sentirse burlado y abusado por la Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS) que ya no es tan ‘social’ y menos aún tan ‘segura’ y el Hospital Calderón Guardia (HCG).
Mi suplicio empezó en el año 2002 cuando una clínica de “bienestar social” me diagnosticó una severa glaucoma que estaba destruyendo mis nervios ópticos, y como no podía cubrir el costo de la cirugía me remitieron con referencia médica al Depto. de Oftalmología del HCG. A partir de ese momento, transcurrieron 7 largos penosos años asistiendo a citas, exámenes de laboratorio, cardiogramas y rayos X, y más citas y más exámenes repetitivos hasta que se colmó mi paciencia y exploté. Cuando formé un bullicio en medios de comunicación radial y escritos, entonces y no hasta entonces, intervino la Gerencia Médica y fui operado en el Centro Oftalmológico del Hospital México en el 2008-2009. Sólo se pudo medio salvar la visión en el ojo izquierdo porque en el ojo derecho el daño era ya irreversible. ¿Qué les parece?
Por razones de espacio me veo obligado a omitir muchos otros detalles de vital importancia, pero les garantizo que tengo en mi haber toda la documentación médica pertinente que respalda esta acusación pública. Inmediatamente después del diagnóstico de glaucoma (2002), empecé a padecer otra patología conocida como hiperplasia prostática (Urología 2003), tan grave que me han sido instaladas en diferentes ocasiones 3 sondas Foley soportando con paciencia franciscana hasta el día de hoy las muchas molestias para poder drenar la orina –con sondas o sin ellas-. Resumiendo…, llevo igual 7 penosos largos años en las mismas miserables condiciones atendiendo citas y más citas, exámenes y otra vez más exámenes repetitivos preoperatorios, y no he conseguido que me programen responsablemente una fecha para la cirugía prostática que grita a voces un anciano que redondea los 67 años de edad. ¿Será que como ya no soy un ente productivo para los intereses de la CCSS, esperan al menos que sea un cliente virtual para alguna funeraria?
El 14 de enero del año en curso me presenté nuevamente en el Depto. de Otorrinolaringología (ORL) del HCG con una referencia médica extendida por el EBAIS de Guadalupe, donde me diagnosticaron una obstrucción en el tabique nasal, y después de los respectivos exámenes preoperatorios, una vez más para variar, saben qué…? Sí, ¡me dieron una nueva cita médica para el 25 de agosto del año 2011! ¿…? Los comentarios por demás salen sobrando porque la evidencia delata ampliamente la ausencia de planificación, coordinación departamental y la insensibilidad de un “sistema” colapsado o fracasado. Por todo lo anterior y muchas otras cosas más, es que me permito recomendar la intervención por una Junta de Notables con sensibilidad social antes de que más asegurados inocentes se vean gravemente perjudicados por el desorden imperante.
CC: Gerencia Médica – CCSS
Contraloría de Servicios – HCG
Medios de Comunicación e Información
viernes, 9 de abril de 2010
LOS MEJORES 28 CONSEJOS PARA ADELGAZAR. CLINICA BETESDA
LOS MEJORES 28 CONSEJOS PARA ADELGAZAR.
Dr. Alonso Vega Acuña
Tel. en Costa Rica 00506
22564000
CELULAR DEL DR VEGA ACUÑA
88286007
CLINICA BETESDA
DE VERDAD SI
ADELGAZAS....
DR. ALONSO VEGA ACUÑA
Adelgazar es una decisión. Dígase a usted mismo cada día, a partir de hoy; que ha decidido adelgazar, no importa si sus progenitores son obesos. Usted será delgado. No importa que nadie crea en usted pues no necesita de nadie más para adelgazar que de usted mismo.
No importa que un día falle, pues finalmente llegará a la meta.
Repita este pensamiento cada día “el fracaso no me sobrevendrá si mi deseo de vencer es suficientemente poderoso”.
Masticar bien y despacio. Esta demostrado que la mayoría de las personas comen compulsivamente los primeros 5 minutos, si usted come despacio el resultado será que se llene mas rápido.
Por favor no llene completamente el plato. Sírvase porciones pequeñas.
Si lo necesita puede repetir, con más ensalada que comida.
Elimine definitivamente todas las calorías vacías, es decir, confites,helados, chicles y alimentos con azúcar. Estos alimentos no llenan pero si engordan .
Elimine definitivamente todas las calorías vacías, es decir, confites,helados, chicles y alimentos con azúcar. Estos alimentos no llenan pero si engordan .
Evite comer entre comidas esto aumenta la ansiedad. Sin embargo es NECESARIO a la mitad de la mañana y de la tarde tomar un jugo de fruta o un yogurt ya que mejora la tasa metabólica.
Tome un vaso de agua cada hora.
Otra forma muy adecuada para aumentar la ingesta de agua, consiste en tomar 2 vasos en ayunas y 2 vasos 30 minutos antes de las comidas.
El agua en ayunas lava el estómago de la mucosidad que se acumula durante la noche.
Si tolera el limón ácido, tome el jugo de 2 o 3 limones 3 veces al día EN AGUA. Por un mes.
Si siente ansiedad tome una cucharadita de miel de abeja en una taza de agua caliente. Recuerde tomar muy despacio este bebida, como si estuviera masticando el agua. De este modo subirá sus niveles de glucosa y sentirá menos deseos de comer.
El desayuno es la comida más importante del día. El no desayunar engorda.
Estudios mostraron que 80 personas de 100 subieron 2 libras en una semana al suspender el desayuno.
Respete la ley de los alimentos acuosos. Los alimentos crudos como la ensalada y las frutas contienen agua destilada, altamente efectiva en la reducción de peso. Por eso, es indispensable que en cada tiempo de comida se consuman alimentos crudos.
Es incorrecto desayunar sin
fruta, almorzar sin suficiente ensalada o cenar pesado.
Recuerde que nada es mágico, si usted realiza ejercicio garantiza el éxito.
fruta, almorzar sin suficiente ensalada o cenar pesado.
Recuerde que nada es mágico, si usted realiza ejercicio garantiza el éxito.
Si le es posible camine 3 veces a la semana tratando de hacer 3 y medio kilómetros en media hora.
Nadie es infalible, si usted falla un día no se deja abatir por el
sentimiento de culpa. El paso a seguir es imponerse, a manera de disciplina, un ayuno con frutas el día siguiente.
Si desea adelgazar debe consumir alimentos crudos en cada tiempo de comida. Los alimentos que no son crudos no adelgazan.
Los alimentos crudos por excelencia para adelgazar son la ensalada y las frutas.
Lo ideal es desayunar fruta 3 horas después tomar un buen vaso de fruta licuada, al medio día 2 cucharadas de ensalada por cada cucharada de comida; a la mitad de la tarde otro jugo de fruta de la época y una cena absolutamente liviana.
Si no cuenta con el tiempo suficiente para preparar una ensalada, simplemente parta 2 tomates en cuatro partes y consúmalos junto con 2 pepinos divididos en rebanadas largas.
Procure realizar 2 días de ayuno a la semana con frutas una buena opción es ayunar los martes y jueves. Con estreñimiento nadie adelgaza
Medidas es una opcion natural para adelgazar y vencer el
estreñimiento.
Al ayunar recuerde que los ayunos que se terminan a medio día alteran el metabolismo y ayudan a engordar. Si realiza un ayuno, que este sea de 24 horas, por ejemplo de 6:00 pm a 6:00 pm.
Nosotros preferimos el ayuno de frutas, que el ayuno radical. Ya sea monodieta, ó sea una sola fruta o con varias frutas.
En estos casos se desayuna fruta a la mitad de la mañana se toma un jugo de fruta, se almuerza fruta, a la mitad de la tarde otro jugo de frutas y la cena se consumen frutas.
Si lo desea puede tomar una bebida caliente.
Las mejores alternativas naturales que mejoran la tasa metabólica para la reducción de peso son: Taraxacina y Caroba.
Si es necesario estimular la función renal, y combatir la retención de líquidos: Equisenia y Bétula.
Para lograr estimular la tiroides: tanto la Buzina como el Polifenol.
Para combatir los trastornos hormonales: Geotiopicrina y Hierba de San Roberto.
Para aumentar los procesos de depuración la Ositriptilina o el
Depuranat.
Depuranat.
Tome 2 cápsulas de Citroxantina o 2 de Triterpen con 2 vasos de agua en caso de ansiedad.
En el año 1994 el Departamento de Agricultura de Estados Unidos realizó un estudio que reveló una conexión entre la pérdida de peso y el micromineral boro ya que este hace que se quemen más rápido las calorías.
La cebolla es una excelente fuente de boro.
Beta oxidan es una excelente alternativa para estimular la oxidación hepática de los ácidos grasos quemándose la grasa que se convierte en glucosa 6 fosfato que es la forma activa de la glucosa proporcionando energía al organismo.
No debe de masticar chicle ya que estimula la secreción de ácidos en el estómago desencadenando el hambre.
Levántese de la mesa cuando todavía no se siente completamente lleno.
Recuerde que si desea adelgazar debe mantenerse sin estreñimiento.
Al llevar a cabo nuestro método usted va a adelgazar en forma completamente estable. Nuestra meta es que usted adelgace y nunca vuelva a engordar.
Para eso estimulamos y fortalecemos sus órganos filtradores; además de mejorar su velocidad metabólica para quemar calorías y eliminar tóxicos.
El Framingham Heart Study fue contundente al demostrar que la tasa de mortalidad es más alta entre las personas
que varían mucho el peso corporal. Este estudio duro 14 años.
que varían mucho el peso corporal. Este estudio duro 14 años.
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